Despierta tu Origen es un espacio de encuentro y bienestar donde vas a descubrirte y conectar con tu niño interior, aprendiendo a disfrutar día a día con lo que realmente importa.
El modelo «Despierta tu Origen» es un espacio para que te encuentres contigo mismo a través de:
Descubrir tu niño interior
Somos únicos y el camino seguido por cada uno de nosotros siempre es diferente. Comienza por conocerte y conectar con tu niño interior. ¿Cómo?
- Autoconocimiento emocional
- Desarrollo personal y autoestima
- Aprender a conocernos y querernos
- Retorno a la niñez
Alimentación consciente
Somos lo que comemos. Redefine tu forma de relacionarte con los alimentos de forma consciente y saludable. ¿Cómo?
- Conociendo tus necesidades de forma individual
- Qué aporta cada alimento y para qué lo utiliza tu cuerpo
- Cómo y cuándo preparar y tomar los alimentos
Actividad
física
Somos energía y movimiento. Evalúa tu necesidad real de ejercicio físico y su compatibilidad con tu rutina diaria. ¿Cómo?
- Conociendo tus necesidades de forma individual
- Qué aporta la actividad física y cómo repercute en tu cuerpo
- Cómo, cuándo y dónde realizar la actividad física
- Conecta con la naturaleza
Educación emocional consciente
Somos presente. Identifica tus emociones, alcanza el equilibrio y conecta con tu interior para mejorar tu bienestar y disfrutar de una forma más consciente. ¿Cómo?
- Mindfulness
- Yoga
- Meditación
- Biodanza…